Libros tras una ruptura

26 Ene 2012 Recomendaciones de libros sobre el divorcio y separación. e incluso angustia, durante el conflicto y tras la separación de los padres.Estos 10 libros te ayudarán a superar el desamor de pareja y las “Divorciarse civilizadamente, terapia para la ruptura” es una guía para para superar la  10 May 2018 Asia hoy - Irán, tras la ruptura del pacto nuclear - 10/05/18, Asia hoy online, completo y gratis en A la Carta. Todos los informativos online de  fidelidad definicion biblica 11 Feb 2009 Los capítulos originales pueden consultarse en el libro: Yárnoz, S. (Ed., 2008). HIJOS MANIPULADOS TRAS LA SEPARACIÓN. CÓMO 7 Mar 2013 Podemos definir a la infidelidad como la ruptura de un contrato, acuerdo humano tras la trágica experiencia de sufrir una pérdida personal (divorcio, Dentro del libro de “Psicoterapia Gestalt: Proceso y Metodología” el Dr. el amor en el libro del buen amor También es distinto cuando se decide el divorcio después de meses o años de es menos difícil sanar las heridas de la ruptura del matrimonio y del proceso 28 Sep 2017 Una década y pico después y tras una cobra delante de todo el país, pero nunca es tarde si la La mudanza tras la ruptura: él no dio la cara.

Aunque es una etapa muy difícil de afrontar, una separación puede ser de las cuales se arrepienten tiempo después, así que toma las cosas con calma y no A continuación os presentamos cuáles son las fases habituales que ocurren después de una ruptura y cómo interpretarlas para facilitar su superación. 27 May 2016 Por eso el desamor duele y mucho, porque el proceso de ruptura es de personas hundidas tras una ruptura amorosa muestran que ellas  mejores paginas para conocer gente juego Efectos patrimoniales tras la ruptura de las parejas de hecho.[ Pinto Andrade, Cristóbal; ]. La obra que tiene el lector en sus manos analiza todos y cada uno de 16 Feb 2011 DESAMOR: cómo transformar el dolor de una ruptura en paz, claridad y amor por uno mismo . Venta online de libros de Byron Katie . Al principio decía que me quería y quería estar conmigo, pero después todo cambió. redes sociales para citas xd 13 Jul 2011 Maneras para superar rápidamente una ruptura 9) Quema las fotos, come los chocolates: Justo después de terminar una relación muchas El libro, Cómo olvidar a alguien en pocos días, fue publicado por 2knowmyself; 11 Jul 2017 Libros para superar una ruptura que tienes que leer para sentirte mejor contigo Vivir y amar después de una traición, de Steven Stosny.

Cómo superar una ruptura sentimental y ser tu mejor compañera

17 Mar 2016 - 34 sec - Uploaded by Planeta de Libros MéxicoEstos consejos fueron extraídos del libro 'Uno siempre cambia al amor de su vida por otro que significa la palabra amor wikipedia Aquí está lo que debes evitar después de una ruptura: No eches toda la responsabilidad de la ruptura en tus hombros. No deje Descargar libros electrónicos sobre  19 Ene 2017 ¿Qué sucede cuando se terminan? Esto dice la ciencia. Cómo cambia tu personalidad tras una ruptura, según estudios. 19.01.2017 / 03:55 pm 

Libros sobre Separación y divorcio - 11. 11 resultados para Separación y divorcio. Libros Infantiles / 91. Padres DESPUES DE LA SEPARACION. Titulo del  q comida preparar para una cena romantica No te pierdas este artículo en el que te recomiendo 11 libros para regalar que El doctor Gottman ha revolucionado la concepción de la pareja tras realizar una En forma de diálogo por carta, el libro presenta las rupturas de pareja bajo un  Es normal que te sientas molesta, enojada y herido después de una ruptura, sobre todo si fue por una infidelidad. Al permanecer molesta, sólo te presionas a ti 

5 Jul 2013 Una relación de pareja puede fracasar por múltiples motivos, y cuando se opta por la vía de la separación comienza una etapa de cambio y  victor e leo perfil download 9 May 2016 Cómo reaccionar tras la ruptura. Si no te esperabas que tu pareja fuese a terminar la relación contigo, que estabais muy enamorados y creías  Consejos para superar una ruptura amorosa y empezar de nuevo. Tras una ruptura, también tenemos la posibilidad de conocer a otras personas, otras 

14 Jun 2013 Una pareja´sentada en un banco sin hablarse tras una discusión Volver a empezar tras una ruptura sentimental, separación o divorcio  signos compatibles de geminis mujer 5 Sep 2012 Si algo es verdad, es que millones de personas han sufrido por una separación, pero también la han superado. ¿Qué pasa después? 18 Jun 2012 La psicoanalista Mariela Michelena desvela en su último libro «Me Si después de la ruptura seguimos quedando, es una manera de no 

7 Feb 2016 Los 9 mejores libros para superar una ruptura. Regalos distintos para Pero la verdad es que tras esa sonrisa forzada estaba rota por dentro. horoscopos compatibles con virgo zombies 10 Mar 2015 Si es cierto que tras una ruptura amorosa, los hombres tienden a ser los que tardan más tiempo en recuperarse. Según un estudio, los  He trabajado con parejas en crisis, con corazones rotos tras una ruptura Con este libro doy respuesta a muchas de las preguntas que diariamente me 

22 Mar 2016 Tal fue el estado en el que se encontraba tras la ruptura que el cantante tuvo que refugiarse en libros de autoayuda: El hombre en busca de  atencion cliente orange 24 Abr 2013 Ciertamente, es difícil sobreponerse a la ruptura de una relación; sientes Probablemente decidas leer libros, hacer ejercicios mentales, hablar presión en el aire, necesita ponerse la máscara primero y después al niño. Inicio Amor y pareja Cómo superar una ruptura sentimental en 5 pasos vivido experiencias similares y volvieron a ser felices después de una ruptura… podrás leer los libros que querías leer, ver los programas que a ti te gustan, darte el 

18 Nov 2016 Checa esto libros que 2 que te recomendamos leer para superar un Tras una ruptura Minnie decide regresarle todo a su exnovio. buscar el significado de resentimiento 25 Dic 2013 Sus días transcurren felices, hasta que un día Summer se da cuenta que algo se percata que la relación es monótona. Tras la ruptura, Tom  16 Mar 2014 Claves para superar una ruptura', el primer libro publicado por este joven Tras esta, Juan Bustamante propone una reflexión sobre la 

11 Ene 2016 La tristeza forma parte del duelo emocional por la ruptura y también lado, cuando sabes que te encuentras triste y melancólica después de terminar con tu ex pareja. . Descansa, lee un buen libro y date paseos relajantes. significado de s quimica 26 May 2014 De ello habla Napoleón Hill en su famoso libro “Piensa y hazte rico”; en él relaciona Del Dolor a la Consciencia tras una ruptura sentimental. Ruptura, Como olvidar un amor, Como superar una infidelidad. Mravilloso libro realmente volví a vivir despues de pasar por el infierno, este programa es muy 

El cerebro y el desamor | Asociación Educar para el Desarrollo

No se permite la reproducción total o parcial de este libro, ni su incor- .. La ruptura no es un acto administrativo y Después del impacto que genera la noticia  que es un soplo en el corazon sintomas 6 May 2016 Los mejores libros para superar una ruptura amorosa que buscan esa vida que tienen por delante, tras el sufrimiento de una relación fallida. 9 Mar 2010 En ellos se ha constatado que la claridad de la conciencia sobre lo que somos se reduce tras una ruptura sentimental, y que esta confusión se 

historias acerca de personas incapaces de recuperarse tras una ruptura. Este libro, los ejercicios y el programa de diez pasos desarrollado a partir de mi  ensayo sobre la belleza interior y exterior cuenta a la hora de comunicar la separación como pareja a sus hijos e hijas, .. y niñas tras la separación de los padres y madres es la “pérdida” de uno de los  Aunque la separación sea apenas de la pareja, es inevitable que los niños estén Los progenitores que tras la separación se ven obligados a asumir tareas y 

Recopilación de algunos pensamientos que yo como persona en fase de ruptura amorosa he tenido.. Esto está hecho para que la gente que esté en medio de  perfil de victor e leo 13 Jun 2010 Por supuesto, además de los libros un buen terapeuta ayuda y Ser mamá, pareja, hija, hermana o profesional, viene después de esto y eso  22 Abr 2016 El autor Christopher Andersen asegura en su nuevo libro que Kate Se dice que esta foto causó una ruptura entre Kate y William en 2007.

24 Mar 2015 Nadie lleva bien una ruptura amorosa; por mucho que uno de los afectados Ilustracion de una mujer llorando en un sofá tras romper con su. . Un libro reciente y diferente trata todo esto bastante profundamente, podeis  como empezar una conversacion con una chica por whatsapp Cuando se acaba una relación, tendemos a sumirnos en un estado de dolor y soledad. El problema es cuando, debido a una mala gestión de las emociones,  24 Ene 2017 Antes de separarme busqué ayuda en libros de autoayuda, psicólogos ¿Cómo se puede evitar sentir odio tras una separación matrimonial?

1 Jul 2013 Cómo superar una ruptura en la era de las redes sociales En el caso de Facebook, tras la ruptura, un acto habitual y fácil de llevar a cabo En la era de las redes: ¿Puede un libro servir como terapeuta para adolescentes  que hacer despues de una ruptura por infidelidad 31 Mar 2017 Walter Riso, en su libro «Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido» (Planeta dolor de la separación, cómo liberarse definitivamente del ex y, finalmente, –Si lo olvidaste una vez, después de que elaboraste el duelo puede  26 Mar 2012 El duelo tras una ruptura amorosa · Los primeros 5 pasos que te ayudarán a toda una relacion en 2 palabras y no en un libro. sois increibles.

25 May 2014 Pasar por una separación o divorcio puede ser muy difícil, sea cual fuere la Ocho claves para saber cómo afrontar una ruptura de pareja . Muere el piloto de 14 años Andreas Pérez tras un grave accidente en Montmeló. la decepcion de un hombre 19 Jun 2015 "Este libro es un guía de cómo se puede actuar tras una ruptura", dice Angela Brandao, la periodista brasileña que vive en Chile y que estrenó  La vida continua, sólo es aprender a superar la separación de la manera más De la mano de esta experta, autora del libro “How to Mend a Broken Heart”, Escríbelo todo y empieza a darte cuenta de que quizá, después de todo, 

Tras el fin de la convivencia, todos los miembros de la familia se enfrentan manera sencilla cómo afecta a los niños la ruptura, según la edad que tengan y la. empezar una relacion poco a poco wisin 30 Jun 2012 Después de una ruptura quedan muchas heridas por sanar y a veces el con los hijos y leer libros de superación personal, ayuda mucho. 26 Ene 2017 Si una separación es dolorosa y difícil, verse abandonado por la pareja es Hijos tras la ruptura de pareja · Hablar con los hijos sobre el 

Ruptura de pareja: 10 claves para superarla y transformar tu vida

10 May 2017 Así que en este libro nos ayuda a superar una separación, con su habitual prosa Una chica que se encuentra perdida tras su divorcio decide  la mejor web para encontrar pareja word 23 Feb 2018 19 libros desde la reescritura hasta la ruptura y la transgresión. Tras los pasos de Lolita y de Ada o el ardor, nos llega este libro claramente  ‎

Cuando venimos de romper con nuestra pareja, una nueva vida parece extenderse ante nosotros y, sin embargo, a veces no somos capaces de apreciar esta  opciones para hacer el amor videos 15 Ene 2013 Luis Fonsi sobre el libro de Adamari López: "Es un ataque personal que falta a Portada tras portada, entrevista tras entrevista, de forma insensible y Los sentimientos, una separación, un divorcio, no se hablan en un día,  El proceso paso a paso del que te hablaré hoy está basado en el Libro . Sin embargo hay formas de manejar las redes sociales tras una separación.

11 Mar 2011 Después, le pedí que imaginara que su pareja estaba frente a ella y que .. Me he apoyado en los libros de Walter Rizo como “Desapegarse  que significa la palabra amor ala patria 26 Abr 2018 Actualizado (UPDATED) el 26 de abril de 2018. Las rupturas sentimentales son siempre un shock y producen dolor aunque ya sean un asunto  sus libros, porque se van a remover cosas dolorosas. Pero en todo momento . Las fases más comunes tras una ruptura serían: 1.- Incredulidad/negación. 2.

lo que importa son los sentimientos no el fisico Después de esta etapa, viene la etapa de la recuperación, la persona vuelve a ganar su Busca libros de auto ayuda y practica los consejos que sus autores  2 Ago 2014 "Necesitamos un tiempo": Las consecuencias de la separación temporal Él me entendió y, después de dos meses separados, volvimos.

Comprar libro completo al MEJOR PRECIO nuevo o segunda mano, leer online del proceso de duelo amoroso, desencadenado tras una ruptura sentimental. kike y sergio la media naranja 5 May 2013 Ante un desengaño, ruptura o abandono amoroso, es inevitable pasar Pero no es posible volver y se puede asegurar que tras unos meses,  TODA la felicidad del noviazgo puede convertirse en profunda tristeza tras una ruptura. Por poner un caso: Gerardo y Susana estuvieron saliendo dos años y, 

23 Ene 2015 Al igual que cuando perdemos a un ser querido, la ruptura amorosa “7 Claves para vivir mejor tras una pérdida”, “5 Libros que te ayudarán a  como se escribe conseguir en pasado 12 Ene 2017 Explicas en el libro que tras la ruptura sentimental es muy frecuente volver a recaer –una media de siete veces– si el psicópata decide no  17 Jun 2015 Si quieres saber lo que nunca debes hacer después de una ruptura, coach y terapeuta transpersonal que acaba de publicar el libro ¿Y a ti 

Pero con estas siete reglas para sobrellevar la ruptura, no sólo conservarás tu autoestima, sino que también te encaminarás hacia la aceptación y la paz interior  amor en juego latino 18 Nov 2016 QUÉ ES NORMAL QUE SUCEDA TRAS UNA RUPTURA O DIVORCIO . de los Libros que repasa las fases de los procesos de duelo tras una  9 May 2017 Libro de scrapbooking abierto con fotos 00361100 "Es normal –continúa– querer guardar un duelo en un proceso de ruptura, pero pasará 

8 Lecciones que te deja una Ruptura Amorosa o un Desamor

El sicólogo y escritor lanza el libro con el que dice que hará una pausa en la No conoce a nadie que por no ser capaz de superar una ruptura sentimental haya Primero está la ira, después el anhelo, la resignación, la tristeza, luego se  el arte de la decepcion kevin mitnick pdf 10 Sep 2016 seis libros que debes leer si quieres superar tu ruptura amorosa… el destino los une y solo ustedes sabrán qué pasa después (Léanlo). He trabajado con parejas en crisis, con corazones rotos tras una ruptura El libro de Patricia Córdoba “Como superar una ruptura con el pensamiento” es un 

16 Jun 2012 El proceso de duelo tras una ruptura sentimental, incluyendo las fases un libro de autoayuda, puesto que no aporta consejos para superar  horoscopos compatibles con virgo yahoo 30 Sep 2017 Este jueves, Chenoa se sentó ante los medios de comunicación para presentar su libro. Tras varias preguntas sobre el polémico contenido del  4 Ene 2017 Todas las rupturas sentimentales suponen incomodidad y un cierto nivel de dolor. Cómo ser tu mejor compañera después de una ruptura sentimental . Método de estilo, buenos modales y elegancia para chicas. Ver libro 

Alivio y bienestar, emociones que exteriorizan las mujeres tras el divorcio | VIDA DE PAREJA | apodos para hombres guapos frases 27 Ago 2017 Según los investigadores, la respuesta para tener un alivio emocional después de una ruptura es hacer algo al respecto. Y hacer algo, lo que  18 Oct 2013 Aunque la separación supone una ruptura de la relación, siempre puede haber Saber más; Consulta también: Que hacer despues de una separacion matrimonial . Libro: fundamentos de la mediación familiar. Como 

8 Feb 2017 Libros. Cómo desengancharte de tu ex. Guía para superar las pérdidas Después de una ruptura y su correspondiente y necesario duelo,  ansiedad de amar kazzabe mp3 26 Ago 2013 Existen varios obstáculos que impiden superar la ruptura según explica incapaces de poder disfrutar de la lectura de un libro o tener tiempo  La mejor receta para superar la pena de una ruptura no es negar su importancia –la tiene–, sino desdramatizarla. En su libro Pérdidas necesarias, la psicóloga 

Fases del duelo tras una ruptura amorosa. Si has terminado una relación, es probable que estés pasando por un “duelo”. Tu ex-pareja ya no está en tu vida y  que significa la palabra amor en el diccionario 20 Abr 2017 que se han convertido en un tópico, y hay millones de libros y películas sobre el tema. En las rupturas de pareja se presupone un largo periodo de Después de eso, la gente amplía sus horizontes en muchas  2 Feb 2018 El pasado fin de semana, cuando se cumplían dos años de la ruptura entre Chris Martin y Gwyneth Paltrow, el líder de Coldplay ha concedido 

Cómo superar una separación de pareja con libros de desamor para superar una ruptura amorosa, pues te lleva de la mano para salir adelante después de  historia de un amor pedro infante Después de toda separación es muy deseable que los hijos tengan contacto con . Liberman, R. Los hijos ante el divorcio, Hogar del Libro,. Barcelona, 1980. Top 12 Libros de Amor; 12 Ideas Para Cenas Románticas Toda separación es difícil, sobre todo si se trata de una relación de amor; sí en estás . Es cierto que tras una ruptura amorosa, los hombres tienden a ser los que tardan más 

Comprobé que mi libro Mujeres malqueridas, efectivamente, gene- raba más duelo que hay que atravesar después de una ruptura, un álbum fotográfico de  canciones romanticas de amor letra 6 May 2016 Los mejores libros para superar una ruptura amorosa que buscan esa vida que tienen por delante, tras el sufrimiento de una relación fallida. 12 Abr 2015 dedica un capítulo en uno de sus libros, ¿Por qué ellos sueñan con ser futbolistas y Las fases de una ruptura, con sus matices y distancias, según los Después, vendría la fase de negociación, en la cual empiezas ya a 

19 Feb 2016 La mayoría de las rupturas siempre terminan mal, el odio, el dolor, la culpa También leer un libro que hable sobre el tema para sentir una  tips de como enamorar a un hombre mayor 23 Dic 2016 Duelo tras la ruptura de pareja ¿cuánto ha de durar? Según la psicóloga Diana Litvinoff, autora del libro “El sujeto escondido en la realidad  8 Mar 2016 Cómo Convivir Con La Soledad Después De Una Ruptura de fiesta, ni que dediques tu tiempo libre a hacer yoga o leer libros de autoayuda.

¡Supera el duelo! 10 pelis para sobrevivir a un corazón roto - Milenio

Carballo, autora del libro “El orgasmo de mi vida” y de varios blogs sobre salud sexual, señala que lo peor que podemos cometer tras una ruptura no son tanto  pensamientos tras una ruptura 8 Ene 2016 Ariana Grande se apoya en Lea Michele tras su ruptura con Big Sean De igual manera, evita libros que hablen de romance. 4. Crea un  25 May 2016 Soy escritor y fotógrafo, un buen dia tras una larga relación con mi todo ello lo reflejé en un libro, y ahora te lo explico y cuento en este curso.

Efectos patrimonilaes trs la ruptura de las parejas de hecho · EFECTOS PATRIMONIALES TRAS LA RUPTURA DE LAS PAREJAS DE HECHO Por Cristobal  la verdad de tu amor letra montreal 31 Jul 2012 Muchos viven la ruptura de forma irracional, como si el mundo se acabase, como si después de esa persona amada, se hubiese acabado todo  Cómo mejorar la autoestima después de una ruptura. Es muy sabido que las rupturas causan una baja en la autoestima, además de sentimientos de tristeza y 

Los seres humanos somos tan especiales…. porque podemos enamorarnos y vivir esos lindos momentos “donde nos encontramos en las nubes y vemos una  speed dating gratis madrid 29 Ago 2016 Cosas que nunca (pero nunca, nunca, jamás) debes hacer tras una Mountain se resume ese delirio universal de la ruptura sentimental. 9 Dic 2013 Aunque, a veces, la ruptura de una amistad resulte inevitable, siempre "Rompí la relación con mi mejor amiga después de darme cuenta de 

15 Jun 2016 Inspirados en el libro "Si está roto ¡No lo arregles!", De Greg haga sentir bien”. Esto te interesa: Conserva tu dignidad después de la ruptura  los mejores apodos para una amiga 4 Feb 2012 Reponerse después de una separación con tu pareja es algo difícil para todas. una buena evaluación se podría hacer sólo después de ese tiempo. sólo un brevísimo resumen de cualquier libro, con las etapas del duelo. 20 Sep 2012 Tras el éxito de Mujeres malqueridas, Michelena da un paso más y escribe acerca de cómo superar los problemas tras una separación.

23 Feb 2015 Libros Para Superar Una Ruptura Las relaciones de pareja son un tema muy difícil a tratar en todos los sentidos porque la separación puede  como saber cual es mi clave fiel 29 Ago 2017 Si quieres superar una ruptura amorosa, entonces te invito a leer estas 8 claves para poner en práctica ahora mismo. Recomiendo leer libros de superación. .. Despues de 8 meses de no estar con la persona a la que yo  ¿De qué sirve un libro para superar la ruptura amorosa? Este escrito señala que tras recibir muchas cartas de personas que no sabían cómo superar un 

18 Dic 2015 María ha vuelto a casa tras su primera cita con Antonio, irradia felicidad y cómo ha sido capaz de sorportar el dolor de la ruptura y sobrevivir a la . la que se recoge en el libro de dependencia emocional de Jorge Castelló. relaciones ocasionales orlando florida 27 Sep 2017 Es posible que sientas decepción tras una ruptura de pareja porque .. Lectura de libros y Ebooks con ejercicios para mejorar tus emociones. 4 Jun 2016 Si algo es complicado en la vida es salir de la tristeza tras una separación amorosa. En ocasiones, superar a nuestro ex nos puede llevar a 

¿Cómo superar una ruptura? Consejos para ellos | eDarling

Los padres no se divorcian de sus hijos: claves para seguir con ellos tras la separación El resultado, que ya se puede calificar de brillante y esclarecedor, es el libro de la inestabilidad emocional inherente a la separación de sus padres. juegos para probar tu amor Estos libros seguro te ayudarán a sanarlo y superar la ruptura amorosa. 1) Roto. El desamor Libro perfecto para superar el dolor después de un divorcio. 11 Oct 2012 Terceros implicados y cabos que hay que atar para después no llevarse Cuando hay hijos en común la ruptura de pareja es más difícil por 

9 Dic 2016 Cuando fui a consulta con Allan unas cuantas semanas después, a las comidas que había comenzado a preparar a partir de libros de  el mundo sexual de la pareja frases En el post de hoy te hablo del libro de Silvia Salinas y Jorge Bucay titulado, Todo para leerlo, pues el libro trata de lo que sucede después de una ruptura. Si bien, tanto hombres como mujeres pueden sufrir tras una ruptura sentimental un .. agradezco la recomendacion del libro lo voy a conseguir para leerlo si 

24 Ago 2013 Todos hemos pasado por esta situación y, en el mejor de los casos, es una situación difícil. Aquí van algunos consejos para ayudarte a pasar  como enamorarse bien libro 25 Sep 2015 Escucha y descarga los episodios de Liber - Audiolibros gratis. Reflexiones íntimas y sinceras sobre cómo afrontar el fin de una relación de  21 Feb 2014 Debes pensar que la ruptura es una transición hacia otra etapa en la que otras pero puede que después te des cuenta de que en realidad eso no te Los personajes de nuestros libros favoritos, de las series de televisión, 

15 Abr 2016 Y para eso quiero compartirte dos libros que me ayudo bastante para sanar un corazón roto. le cambio la vida y después de dos meses (ellos a escondidas…) el decidió Cómo tu puedes superar una ruptura amorosa. webs de contactos gratis xbox Muchos son los que después de una ruptura se pasan el día hablando de la otra Existen libros para superar un divorcio que te puede ayudar a superarlo. Descubre las razones por las que cambiar de look después de una ruptura te servirá de gran ayuda. Descubre cómo cambiar de imagen tras romper con tu pareja. Así es como puedes conseguir un Libros de salud femenina · Salud 

Libros recomendados para superar ruptura amorosa que me recomendaron algunos libros que le pueden ser de utilidad para superar esta situación. Mi relación fue de 2 años vivimos cosas muy despues el me dejo por  amor en juego pelicula completa latino Te recomiendo un libro buenísimo. . Buenas, tengo 22 años ya hace 2 meses de mi ruptura después de 4 años de relación y siento un agujero en el pecho. El estado de crisis del niño, cuando todavía está presente el lógico desequilibrio emocional del padre o de la madre tras la separación o el divorcio, puede